De la cour d’école, à la télé en passant par les Facebook et Instagram et parfois même votre cercle familial, nombreux sont ceux qui attestent de vérités absolues sur l’acné sévère. Certaines peuvent être justes, mais nombre d’entre elles sont fausses. Si on ajoute à cela la jungle d’informations qui traite de l’acné sur internet, il est difficile de faire le tri entre ce qui relève vraiment de la dermatologie, de la vulgarisation approximative voire des a priori. Pour y voir plus clair, nous vous invitons à démêler le vrai du faux en jouant tout de suite à notre petit quizz.
VRAI ou FAUX sur l’acné : stop aux idées reçues
Testons ensemble vos connaissances sur l’acné. Alors VRAI ou FAUX ?
L’acné est contagieuse
L’acné est due à un manque d’hygiène
Le soleil fait diminuer l’acné
Il n’est pas recommandé de percer les boutons
Il ne faut pas se maquiller lorsqu’on a de l’acné
L’acné ne touche que les adolescents
Le chocolat et le saucisson peuvent provoquer de l’acné
L’acné sévère ne touche que le visage
Le stress favorise l’acné
La pilule peut servir de traitement contre l’acné
L’acné est contagieuse
FAUX
Non, l’acné n’est pas une maladie contagieuse.
Soyez rassuré et n’hésitez pas à faire taire les mauvaises rumeurs.
L’acné est due à un manque d’hygiène
FAUX
Si tel était le cas, le sujet serait probablement épuisé depuis longtemps. La formation des boutons, qui constituent la caractéristique première de l’acné, n’a rien à voir avec l’hygiène. Elle s’explique en partie par une trop grande quantité de sébum à l’intérieur des follicules. Cependant, des nettoyages de la peau trop fréquents et/ou avec des produits non adaptés peuvent aggraver ou augmenter les lésions tout en activant la formation de sébum. Hygiène de la peau oui, mais en douceur !
Le soleil réduit l’acné
FAUX
S’il fait du bien sur la peau au premier abord, le soleil est un faux-ami pour les acnéiques. Au début, il assèche les lésions, augmente l’épaisseur de la peau et les boutons disparaissent ou sont cachés par le bronzage. Mais, en s’épaississant, la peau va aggraver la rétention sébacée et aggraver l’acné. De plus, de nombreux médicaments prescrits pour l’acné sont photosensibilisants. Il est donc recommandé de ne pas s’exposer et de bien se protéger avec un écran total.
Il ne faut pas percer les boutons
VRAI
On le sait tous, la tentation est grande d’éradiquer ce vilain petit bouton blanc qui obsède. Pourtant la sagesse doit l’emporter ! Lorsque l’on perce un bouton, on crée par la même occasion une petite plaie qui peut à son tour s’infecter. Résultat, vous risquez d’aggraver l’inflammation locale et donc l’acné mais aussi de garder une jolie cicatrice. Alors conseil, n’y touchez pas ! Rappelez-vous qu’il est toujours possible de masquer le bouton avec des produits adaptés non comédogènes.
Il ne faut pas se maquiller lorsqu’on a de l’acné
FAUX
Aucune contre-indication relative au maquillage n’est avancée, en revanche il est recommandé de choisir des produits non comédogènes, c’est à dire des produits dont la formulation a été spécifiquement développée pour ne pas boucher les pores. Adaptés aux peaux acnéiques, ils peuvent être utilisés en toute sécurité même si vous suivez un traitement antiacnéique. Par sécurité, n’oubliez pas de demander conseil à votre médecin ou pharmacien.
L’acné ne touche que les adolescents
FAUX
Non, les adolescents n’ont pas le monopole de l’acné ! S’il est certain qu’elle apparaît le plus souvent à la puberté, on observe qu’elle peut perdurer ou apparaître à l’âge adulte. Entre 20 et 30%* des personnes touchées par l’acné ont plus de 18 ans, principalement les femmes.
Le chocolat et le saucisson peuvent provoquer de l’acné
FAUX
Aujourd’hui, aucun lien scientifique n’a pu être établi entre l’alimentation et l’acné. Cependant, une étude a montré qu’il y 2,4** fois plus de risques d’avoir de l’acné quand on consomme quotidiennement des aliments sucrés. Il est donc préférable de limiter sa consommation d’aliments ayant un indice glycémique élevé. Quant au chocolat, oui, mais sans excès ! N’oubliez pas, une alimentation variée et équilibrée est le premier gage d’un corps en bonne santé et donc d’une peau plus saine.
L’acné sévère ne touche que le visage
FAUX
De manière générale l’acné est localisée sur ce qu’on appelle la zone T du visage formée par le croisement du nez, du front et du menton, car elle contient le plus de follicules pilo-sébacés (des petites structures où le poil prend racine et d’où provient la production de sébum). Mais elle ne se limite pas à cette zone. Il n’est pas rare de voir des lésions sur le torse, les épaules et le dos, en particulier chez les hommes. Les formes les plus graves d’acné, telles que l’acné sévère, sont souvent localisées au niveau du visage et du dos.
Le stress favorise l’acné
VRAI
Il n’en est pas la cause initiale, mais il peut l’aggraver ! Sans aucun doute, le stress peut être à l’origine de poussées d’acné : l’approche d’un examen, d’un oral ou d’une compétition, une émotion forte… sont autant de moments particuliers qui perturbent le fonctionnement hormonal du corps. Celui-ci peut alors se mettre à produire des hormones, comme le cortisol ou les androgènes qui vont perturber la sécrétion du sébum et ainsi favoriser l’inflammation locale.
La pilule peut servir de traitement contre l’acné
VRAI ET FAUX
Si l’indication première de la pilule reste évidemment la contraception, il est vrai que certaines pilules, mais pas toutes, peuvent être prescrites en complément puisqu’elles ont une action sur les hormones. Néanmoins, il ne s’agit pas d’une solution miracle et on ne vous l’apprend pas, le rôle premier de la pilule n’est pas de vous débarrasser de vos boutons ! Il est donc indispensable d’évoquer l’état de votre peau avec votre gynécologue avant qu’il ne vous prescrive une pilule.
Mythes et réalité
En finir avec les idées reçues.