Lorsque l’on a de l’acné et qu’on cherche à s’en débarrasser, il est indispensable, non seulement de suivre les recommandations de son dermatologue, seul professionnel habilité à prescrire les traitements pertinents, mais aussi d’avoir une routine hygiène hors pair.
Pour se débarrasser des impuretés, des cellules mortes et de l’excès de sébum il faut nettoyer sa peau matin et soir. Suivez le guide et découvrez les étapes clés à respecter et les astuces à tester dès maintenant !
Avant tout, le premier geste à faire avant de toucher votre peau, est de vous laver systématiquement et longuement les mains. On se débarrasse ainsi de tous les germes, bactéries et pathogènes potentiels qui peuvent surinfecter vos lésions.
Au réveil, on se rince le visage à l’eau claire ou avec une solution lavante non agressive. Ce n’est qu’après ce geste simple que vous pouvez appliquer une crème hydratante, non comédogène pour nourrir votre peau, restaurer son équilibre et ainsi aider à lutter contre le dessèchement provoqué par d’éventuels traitements antiacnéiques que vous auriez appliqués le soir.
Le soir, lavez votre visage avec un gel moussant, une lotion micellaire ou une crème lavante adaptés à votre type de peau (sèche, mixte ou grasse). Ainsi vous éliminez les impuretés qui se sont accumulées dans la journée (pollution, maquillage, transpiration) et l’excès de sébum. Enfin, séchez-vous la peau en tamponnant votre visage en douceur, sans trop l’irriter, avec une serviette propre.
Après votre toilette, appliquez votre traitement médical sur l’ensemble du visage ou uniquement sur les boutons d’acné, selon la prescription de votre médecin, ou bien votre crème de soin du soir en couche fine.
Et surtout, même si vous êtes fatigué, ne vous dites jamais « ce soir, je fais l’impasse sur la toilette du visage » !
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Voilà ! Vous avez toutes les clés pour bien prendre soin de votre peau et surtout, n’hésitez pas à prendre contact avec votre dermatologue si vous avez des questions.
Le docteur Amici, dermatologue, vous explique pourquoi il faut résister à l’envie de manipuler les boutons d’acné.